今日から会社が始まりました。
お盆休み明けで、太ったのでウォーキングがてら歩いていこうかと思いましたが。
そうです。台風の影響で雨がひどいことに・・・・

東日本から北海道にかけては大雨。
どこも警報、避難勧告。こりゃ無理ですわ。
しゃーないので、車で最寄りの駅まで行き、そこから歩いていくことに。

日中は会社の中なので大雨が降ろうが何があろうが全く関係ありません。

それにしてもこのままだと痩せない。

明日から朝はバナナにしてみようかなと、帰りにスーパーによってバナナを買ってきましたよ。

朝バナナダイエットですね。

なぜ朝にバナナがいいかというと、栄養があり、消化も早い果物のバナナ。
カロリーも少ないのでこれで痩せた人は多いようです。
実際に本も出版されている人もいますしね。

ちょっと頑張ってみようと思います。

とりあえず、間食は控えないと。。。

お盆休みが終わりましたね。。。
明日から会社憂鬱です。

というのは置いておいて。

お盆休みだけで体重が5キロ増えてしまいました！！！

何で増えたか？

妻の実家に行き、ご馳走をたくさん食べ。
自分の実家に行き、ご馳走をたくさん食べ。
旅行に行き、ご馳走をたくさん食べ。
そしてゆっくりぐーたら生活をしていたら。なんと８9キロだった体重が94キロまで太ってしまったではありませんか・・・

申し遅れましたが、私は37歳になる身長183センチのちょっとおデブな1児の娘を持つサラリーマン親父です。

もうすぐ2人目が産まれる予定です。

そして一度はダイエットをしてみて痩せましたが、一時期100キロを超えました。
今は先ほどもお伝えした通り94キロになってます。
夏休み前は89キロまで痩せてたんですけどね。〈と言ってもまだまだ太ってますが）

そんな私が今から1ヶ月で5キロ減らすダイエットに挑戦したいと思います。