今日から会社が始まりました。
お盆休み明けで、太ったのでウォーキングがてら歩いていこうかと思いましたが。
そうです。台風の影響で雨がひどいことに・・・・

東日本から北海道にかけては大雨。
どこも警報、避難勧告。こりゃ無理ですわ。
しゃーないので、車で最寄りの駅まで行き、そこから歩いていくことに。

日中は会社の中なので大雨が降ろうが何があろうが全く関係ありません。

それにしてもこのままだと痩せない。

明日から朝はバナナにしてみようかなと、帰りにスーパーによってバナナを買ってきましたよ。

朝バナナダイエットですね。

なぜ朝にバナナがいいかというと、栄養があり、消化も早い果物のバナナ。
カロリーも少ないのでこれで痩せた人は多いようです。
実際に本も出版されている人もいますしね。

ちょっと頑張ってみようと思います。

とりあえず、間食は控えないと。。。